7月17日，佛山最高氣溫38℃。早上9點(diǎn)的禪城區(qū)南浦公園，暑氣尚未完全升騰。趁著陽(yáng)光不算毒辣，不少老人抓緊時(shí)間散步、鍛煉，趕在烈日當(dāng)空前回家。記者走訪發(fā)現(xiàn)，當(dāng)熱浪滾滾來襲，佛山的銀發(fā)一族或巧妙調(diào)整生活節(jié)奏，或依托社區(qū)驛站、養(yǎng)老院的貼心服務(wù)，紛紛找到了自己的“清涼”之道。
“現(xiàn)在太熱了，都沒去公園或去做什么活動(dòng)，”今年75歲的南浦社區(qū)居民余小娥道出了許多長(zhǎng)者的心聲，“就是做健腦操，在室內(nèi)里還開著空調(diào)?！彼谥械氖覂?nèi)活動(dòng)場(chǎng)所，是社區(qū)內(nèi)的南浦健翔智慧養(yǎng)老服務(wù)驛站。
該驛站由南浦社區(qū)黨群服務(wù)中心與907醫(yī)護(hù)到家合作共建，專為社區(qū)老人提供上門居家養(yǎng)老服務(wù)，致力打通社區(qū)健康養(yǎng)老服務(wù)的最后一百米。
面對(duì)持續(xù)高溫，驛站工作人員近期格外忙碌，定期發(fā)布著實(shí)用貼心的防暑提醒：“若外出，戴寬檐帽、太陽(yáng)鏡，避免強(qiáng)光傷眼”“吹空調(diào)別做低頭族，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)易導(dǎo)致頸椎僵硬”等。
驛站還開設(shè)了907“開心核桃”腦力加油站等課程，吸引了不少社區(qū)老人前來參與。余小娥就是這里的?？?，“我?guī)^(qū)鄰居一起來這里鍛煉，很好玩，玩著玩著都瘦了兩斤了?！彼χf。
除了在涼爽的室內(nèi)做操、健腦，老人們?cè)谌粘Ｉ钪幸卜e累了不少防暑降溫的小妙招?！捌綍r(shí)穿薄點(diǎn)的裙子、帶瓶水出門?！庇嘈《鸱窒肀硎?，她還會(huì)煲綠豆湯、海帶湯、雪耳糖水或沖菊花茶來消暑。應(yīng)對(duì)夜晚的高溫，她也有自己的習(xí)慣，“空調(diào)我不敢開太低，所以開高一點(diǎn)，同步開風(fēng)扇讓空氣流通”。
“中午肯定不敢出去，都是早上或傍晚時(shí)段才外出，然后戴上帽子打傘。”今年62歲的袁麗文同樣深諳高溫時(shí)段的出行之道。在飲食上，面對(duì)誘人的荔枝又怕上火，她想到了一個(gè)巧妙的辦法，即綠豆和荔枝一起煮，再搭配陳皮、姜片，不僅味道一絕，還很消暑。
同是南浦社區(qū)居民，袁麗文對(duì)社區(qū)驛站提供的涼爽環(huán)境也是贊不絕口，“這里寬敞又有空調(diào)，服務(wù)做得非常好。每周來這里上兩次課程，既能鍛煉又能防暑，大家都喜歡來?！?/p>
這份對(duì)老年群體的關(guān)懷，在專業(yè)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)體現(xiàn)得更為系統(tǒng)和細(xì)致。記者走訪位于順德北滘的和泰中心，只見這里環(huán)境優(yōu)美、設(shè)施齊全，長(zhǎng)者們愜意地在開放空調(diào)的公共區(qū)域內(nèi)喝茶、聊天、參加活動(dòng)，普遍表示不擔(dān)心中暑問題。
據(jù)和泰中心客服部主任余俊健介紹，為應(yīng)對(duì)持續(xù)高溫，機(jī)構(gòu)已采取多項(xiàng)措施：顯著延長(zhǎng)公共區(qū)域空調(diào)開放時(shí)間（如大堂從上午8點(diǎn)至晚上7點(diǎn)半）；引導(dǎo)老人將戶外散步改為室內(nèi)活動(dòng)；精心安排消暑飲食，包括利用捐贈(zèng)冬瓜制作的冬瓜湯、冬瓜盅、冬瓜糖水，以及增加涼瓜、水果和下午茶；同時(shí)特別關(guān)注失能長(zhǎng)者，確保其房間空調(diào)正常使用，并嚴(yán)格監(jiān)控每日飲水量達(dá)到1500毫升標(biāo)準(zhǔn)。
“我們到哪里了都有空調(diào)，所以沒感覺熱?！?0歲高齡的張小萍很滿意自己在和泰中心的生活，每日都被豐富的室內(nèi)活動(dòng)填滿，同時(shí)三餐搭配既科學(xué)又豐富，特別是冬瓜、南瓜、綠豆湯、紅豆湯等消暑食物，讓她安然度夏。
持續(xù)的高溫天氣是對(duì)城市治理和民生關(guān)懷的考驗(yàn)。從社區(qū)智慧驛站的溫馨提示和清涼課程，到養(yǎng)老機(jī)構(gòu)延長(zhǎng)空調(diào)開放、調(diào)整活動(dòng)安排、精心準(zhǔn)備消暑飲食和嚴(yán)格監(jiān)控飲水，再到老人們自身調(diào)整作息、善用資源、巧用生活智慧，佛山通過社會(huì)、機(jī)構(gòu)與個(gè)人的共同努力，為老年群體構(gòu)筑起一道應(yīng)對(duì)高溫的“清涼”防線，讓老人們?cè)谘籽紫娜罩幸材芨惺荜P(guān)懷與安心。
文 | 佛山市新聞傳媒中心記者周龍鳳
圖 | 佛山市新聞傳媒中心記者卜慶慶
編輯 | 朱韻耀
